Vos questions avant de consulter
Chaque doute mérite d'être accueilli. Ils disent souvent combien ce pas compte pour vous.
Ce que je ne propose pas
Pour que vous puissiez trouver l’accompagnement qui vous convient vraiment, voici ce qui n’entre pas dans ma pratique :
- les enfants et les adolescents : j’accompagne uniquement les adultes ;
- les séances de couple ou de famille : je vous reçois individuellement, mais vos proches restent présents dans nos échanges, à travers vous ;
- le diagnostic ou la prescription : je ne remplace pas un suivi médical, je viens en complément ;
- l’urgence : appelez le 3114 ou le 15.
Les questions qu’on me pose
Est-ce que c'est pour moi ?
Si vous êtes un adulte et que quelque chose se dérègle dans votre vie, dans vos liens ou dans votre rôle de parent, oui, sans doute. Il n'est pas nécessaire d'aller très mal pour venir. Je reçois uniquement les adultes, en séance individuelle. Les situations que j'accompagne sont décrites sur la page thérapie individuelle.
Combien de temps dure une thérapie ?
Il n'y a pas de durée fixée à l'avance. Chaque séance dure une heure. À la fin de chacune, je vous invite à vous demander si vous souhaitez reprendre un rendez-vous : vous restez libre à chaque étape.
Psychologue, psychothérapeute, psychopraticienne : quelle différence ?
Le titre de psychologue est protégé par la loi et suppose un master de psychologie. Le titre de psychothérapeute est réservé aux professionnels inscrits au registre national des psychothérapeutes (article 52 de la loi du 9 août 2004). Le titre de psychopraticienne n'est pas réglementé : je ne suis ni psychologue, ni psychothérapeute, ni médecin. Je suis éducatrice spécialisée diplômée d'État, en dernière année de formation à la thérapie familiale systémique, avec une pratique supervisée. Mon parcours est détaillé sur la page qui suis-je.
Les séances sont-elles remboursées ?
Non par la Sécurité sociale. Certaines mutuelles remboursent une partie des séances : renseignez-vous auprès de la vôtre. Tous les détails sont sur la page tarifs et déroulement.
Je ne sais pas par quoi commencer.
Vous pouvez arriver les mains vides, avec juste un ressenti. On commencera là où vous êtes, tout simplement.
Le premier échange par téléphone est gratuit : on en parle, et vous décidez ensuite.
J'ai peur d'être jugé·e.
Ce que vous vivez a du sens dans votre histoire. Ici, on cherche à comprendre, jamais à juger.
Mes problèmes sont ceux de tout le monde.
Ce qui vous touche compte, même si d'autres le vivent aussi. Votre vécu est unique, et il mérite d'être écouté.
Je sais déjà pourquoi je ne vais pas bien.
C'est déjà précieux. Ensemble, on peut regarder comment avancer avec ça, et ce qui pourrait vous faire du bien.
Ce que je dis reste-t-il confidentiel ?
Oui. Ma pratique étant supervisée, il peut m'arriver d'évoquer une situation en supervision, toujours de façon anonyme. Cette confidentialité connaît une seule limite : une situation de danger grave pour vous ou pour autrui, notamment pour un enfant. Dans ce cas, j'en parlerai d'abord avec vous, sauf urgence.
Et si je traverse une crise ?
Je ne prends pas en charge l'urgence. Si vous traversez une crise, appelez le 3114, numéro national de prévention du suicide, gratuit et confidentiel, jour et nuit, ou le 15.